How to Increase Your Sexual Stamina and Sexual Performance

December 20, 2009 · Posted in HEALTH · 4 Comments 

Here’s a thought for you when it comes to increasing your sexual stamina and your sexual performance. Before going online and shopping for that male enhancement supplement that you keep seeing advertisement after advertisement for on television, why not look in the yellow pages for either a sexual enhancement consultant or a sexual enhancement specialist. It’s a suggestion that may be worth looking into.  Read more

Tags: , , , , ,

Apa Yang Terjadi Saat Anda Berhubungan Seks?

August 4, 2009 · Posted in EDUCATION · 7 Comments 

Pada masa lalu hubungan Seks adalah sesuatu hal yang biasa di lakukan di tempat yang gelap dan tidak pernah dibicarakan. Pada saat ini masyarakat sudah mulai mendiskusikan kehidupan seksual secara terbuka, jelas sekali bahwa umumnya mereka memilki banyak permasalahan. Ada 4 masalah utama yang sangat biasa dijumpai dan sering menimbulkan banyak gangguan, yaitu :

  • Wanita (kebanyakan) mengalami kesulitan dalam menimbulkan gairah seksual (untuk memulainya) atau tidak tertarik sama sekali dalam hubungan seksual, kemudian mereka mencoba menghindarkan diri dari situasi ini, padahal pasangannya mungkin sudah berusaha memberikan rangsangan seksual kepadanya.
  • Wanita (kebanyakan) tidak mudah mencapai orgasme (titik kulminasi dari gairah seksual) atau dalam beberapa kasus tidak tercapai sama sekali.
  • Pria yang mengalami kesulitan ereksi atau tidak dapat ereksi untuk waktu lama.
  • Pria yang mencapai orgasme lebih cepat dari yang dia atau pasangannya inginkan yang disebut ejakulasi dini.

Beberapa dari kesulitan ini adalah murni gangguan fisik, tetapi sebagian besar berakar pada pikiran seseorang dan kadang-kadang merupakan permasalahan di antara kedua pasangan.

Berdasarkan pengalaman  ada beberapa perubahan yang terjadi pada tubuh wanita dan pria dalam berhubungan seks. Biasanya kita  menyebut dengan istilah “siklus respon” dan dibagi menjadi empat fase yang berbeda.

  1. Fase Terangsang, yaitu anda akan mengalami gairah seksual dengan berbagai rangsangan yang erotis menurut anda. Kemungkinan karena sentuhan tetapi dapat pula karena melihat seseorang atau sesuatu, apa yang anda dengar, atau bahkan hanya fantasi dan imajinasi. Begitu anda mulai terangsang maka jaringan pada area alat kelamin anda menjadi terangsang. Berapa lama proses ini berlangsung, sangat bervariasi, berbeda antara seseorang dengan yang lain dan juga bergantung pada keadaan sekitarnya. Biasanya wanita memerlukan waktu yang lebih lama dibandingkan dengan pria. Misalnya, pria akan terangsang melihat wanita telanjang, tetapi kalau wanita lebih memerlukan sentuhan dan rabaan sebelum ia mulai memberikan reaksi. Ciri-cirinya Wanita apabila mengalami gairah seksual, vaginanya berair dan licin, terjadi perubahan pada klitoris (kelentit) dan bibir vagina, payudara akan membesar dan puting susu akan menegang. Untuk Pria, kemaluan pria akan berereksi (menegang)
  2. Fase Plateu, Perubahan pada alat kelamin anda berkaitan dengan penambahan suplai darah ke alat-alat ini serta otot mengalami tekanan. Wanita, bagian luar vagina membesar, yang memberikan efek genggamannya lebih ketat terhadap penis, sementara bagian dalam seperti balon yang ditiup. Klitoris menjadi lebih pendek dan mengalami retraksi sehingga kontak langsung dengan penis lebih sulit. Juga sangat sensitif sehingga sentuhan penis malah dapat menyebabkan rasa sakit. Pria, buah zakar pria mengembang kira-kira 50% dan tertarik jauh keatas kantung buah zakar.
  3. Orgasme, yaitu saat anda sedang mengalami klimaks /puncak kenikmatan, ketika anda mengalami hal ini maka anda kehilangan semua kesadaran terhadap tubuh untuk beberapa detik. Detak jantung anda akan meningkat kadang-kadang 180 kali/menit, tekanan darah meningkat, pernapasan anda sangat cepat. Bersamaan dengan itu, otot leher, lengan, punggung dan pantat mengalami kontraksi sangat kuat, walaupun anda tidak menyadari hal tersebut. Kulit anda akan menjadi kemerahan dan terasa panas, wajah anda kelihatan berubah bentuk. Banyak orang tidak dapat mnahan jeritan dan rintihan kenikmatan khususnya wanita, sementara pria cenderung mendekur secara agresif. Wanita, pada saat klimaks, vagina wanita bagian luar akan mengalami kontraksi yang ritmis, pada peranakan dan otot sfinter dubur. Kontraksi digunakan untuk membantu mengisap cairan kelenjar seminalis ke dalam peranakan untuk mendorong terjadinya pembuahan. Kontraksi terjadi dari atas ke bawah, suatu hal yang dialami wanita sewaktu akan melahirkan. Pria, pada saat klimaks, penis pria berkontraksi sesuai dengan ritmis dari vagina wanita, dengan tekanan memancarkan cairan kelenjar seminalis dari lubang uretra pada ujung penis. Pada saat hubungan normal, sperma di semprotkan pada bagian ujung dalam vagina berdekatan dengan leher rahim.
  4. Fase Resolusi, Hal ini meliputi periode sesudah hubungan kelamin, saat tubuh anda kembali keadaan normal secara berkala. Apabila anda mengalami orgasme, akan terjadi agak cepat, dan anda mengalami perasaan bebas dan tenang. Ada juga orang yang merasakan seperti akan tidur, sedangkan lainnya merasakan seperti istirahat, tetapi bersiaga. Wanita, dalam fase ini apabila pasangan tetap melanjutkan rangsangan, wanita akan mengalami orgasme berikutnya atau memperoleh orgasme lebih dari satu kali. Pria, membutuhkan beberapa waktu untuk beristirahat sebelum kembali bergairah. Berapa lama waktu yang diperlukan, sangat bervariasi, bergantung pada tiap orang serta di pengaruhi oleh beberapa faktor seperti usia, latihan, berapa kali berhubungan seksual sebelumnya, apakah hubungan seksual dengan pasangannya tetap berlangsung dan bagaimana kepuasan yang diperoleh dari wanita pasangannya. Pria lebih cepat tertidur paska berhubungan seksual dibandingkan wanita, dalam hal ini akan mengganggu wanita terutama jika ia tidak mengalami orgasme.

Mudah-mudahan bermanfaat…

Kami selalu berbagi ilmu kepada anda…

Tags: , , , , , , , , , ,

  • Translate English to Indonesia

  • Categories

  • Archives

  • Recent Posts

  • Recent Comments Gravatars

  • Tags and Category

Get Adobe Flash playerPlugin by wpburn.com wordpress themes
Copy Protected by Tech Tips's CopyProtect Wordpress Blogs.